何謂「懈怠」？懈怠就是懶惰，也就是「精進」的相反。 《成唯識論》卷六云：「云何懈怠？於善惡品修斷事中，懶 惰為性；能障精進，增染為業；謂懈怠者，滋長染故。於諸 染事而策勤者，亦名懈怠，退善法故。」 1 意思是說，對於 修學善品法、斷除惡品法的事，懶散怠惰，這就是「懈怠」 心所的體性；能障礙「精進」，增長染污法的生起，這就是 「懈怠」心所的業用；這是說懈怠的人，他的染污法會滋長 的緣故。乃至對於各種染污之事而能策勵勤勉者，也叫作懈 怠，這是因為善法會隨著染法的增長而退失的緣故。
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