- Dec 16 Wed 2015 21:00
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台灣正覺訪問記（一） ..... 心宇
- Dec 14 Mon 2015 22:16
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分享一個預防中風的重要知識...
分享一個預防中風的重要知識...
天氣漸漸轉涼
家裡的老年人中風的機會變大了....
今天來跟大家分享一個預防中風的重要知識...
老年人最常見的症狀就是夜尿的問題...
因為夜尿,所以就很怕喝水,殊不知這種睡前不喝水,半夜爬起來尿尿又不喝水,卻是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因
其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題,夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭,右心房回吸來自下半身的血液能力變差所導致...
白天的時候,我們都處於"立著"的姿勢,血液會往下流,心臟不好,回心血量不足,下半身的壓力會變大,於是老年人白天會有下半身水腫的現象,等到入夜平躺睡覺的時候,下半身的壓力解除,大量囤積在組織裡面的水分就回到血液裡面來,水太多,腎臟就開始努力的把水析出,排至膀胱,引起夜尿,所以一般平躺入睡後大概三四個小時就會起來上第一次廁所,上完之後,血液中的水分仍然不斷增加,於是又過了3個小時後又會上第二次廁所....
那為何這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢?
因為經過兩三次排尿後,血液中的水分已經大量減少,加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快,於是血液開始變的黏稠,睡覺的時候由於人體基礎代謝低,心率相對變慢,於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度,血管狹窄處就容易堵塞了....
這也是為什麼老年人幾乎都是在清晨五六點的時候發生心肌梗塞或腦梗塞的重要原因,最嚴重的情況就是睡著死亡...
第一個要告訴大家的是,夜尿並非膀胱功能失常,而是心臟老化的問題
第二個要告訴大家的是,睡前一定要喝點溫開水,半夜起來尿尿之後一定要再喝點溫開水,不要怕夜尿,因為不喝水可能會奪走你的性命
第三個要告訴大家的是,平 定要多運動多鍛鍊,讓心臟的功能得到加強,人體不是機器,機器常用會磨損,人體卻剛好相反,常用會變強壯....
平時一定要拒絕吃不健康的 ,尤其是高澱粉類及油炸煎烤物,還有就是奶蛋動物海鮮等,這些食物都會讓你的心血管提早老化...
關心自己周遭的老年人,沒有他們沒有我們....
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- Dec 14 Mon 2015 22:10
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四個簡單自救方法分享
- Dec 14 Mon 2015 21:28
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請勿盜法
請勿盜法
正覺同修會規定，不得錄音、錄像、拍照。有人對這個規定有意見：“佛法是世尊所傳的，不是正覺同修會私有的，為什麼不能錄音、錄像、拍照？”這樣的質疑，是有些誤會，謹藉此機會，公開澄清，使大眾明白我們的用意。
佛法有二個部分，一部分是可以廣傳的，一部分則是不可以廣傳的。可以廣傳的部分，我們已整理成書籍，在各大書局供大眾自由請購，還有很多的結緣書，免費發送各界閱覽。不可廣傳的部分，又可以分成兩個部分，一部分可以對善根敦厚的人演說，另一部分則只能對親證的人說。親證又有層次的不同，明心、見性、過牢關，乃至諸地道種智，每一個層次都有修證上的秘密，不得躐等傳授。佛在《佛藏經》中，也曾告誡弟子，應該善護法城，防範外道有所得者前來盜法。
- Dec 14 Mon 2015 21:22
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禪淨雙修路程及禪三共修期間心得.......... 正玲
禪淨雙修路程及禪三共修期間心得.....正玲
國小的時候，同學間吵架，心裡就想：“一樣都是父母生出來的，為什麼要吵來吵去，分你我，爭來爭去？”國中的時候又因為姐姐的一句話，深深埋在我心底：“想要學佛法，就要到極樂世界去修學！”心想不知要如何去極樂世界？聽起來好殊勝喔！也很有信心自己可以找到去的方法，只是不知是未來的哪時？不急！等待因緣吧！
在專科時，因為半工半讀而在一家公司認識了在正覺同修會上課的盧師姐，她是我們公司的董事長秘書（我任職前已認識約一年了），後來盧師姐訂正了我與同事對法鼓山聖嚴法師在佛法上的知見，讓我們了解聖嚴法師對大乘佛法的次第了知及佛法知見不太正確，也知道她正在上佛法的課。好奇的請問她有關上課的環境以及我對佛法的疑問，盧師姐非常有耐心、並細心地對我及同事曾師姐說明。當時已經是我讀夜二專快畢業的時候了，內心決定就去上佛法課，不繼續升學了！早一點修學佛法，可以早一點與過去世的我銜接上。學佛是長遠的，早一點接觸就可以多學一些，於是就請問盧師姐：“新班哪時開班？”知道可以有新班上課後，好開心喔！盧師姐給我一本《無相念佛》，要我在上課前先看。
- Dec 14 Mon 2015 21:18
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《真假活佛》（連載七）那是什麼..... 正犀（岳靈犀）居士
- Dec 14 Mon 2015 21:13
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《真假活佛》（連載六）妄想的本體論..... 正犀居士
- Dec 14 Mon 2015 21:07
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《真假活佛》（連載五）一切歸於虛空？ ..... 正犀居士
- Dec 14 Mon 2015 16:17
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《真假活佛》（連載四）理悟與實修之辨正..... 正犀居士
- Dec 14 Mon 2015 16:13
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《真假活佛》（連載三）一手指天，一手指地..... 正犀居士
- Dec 14 Mon 2015 16:06
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《真假活佛》（連載二）前三三，後三三..... 正犀居士
- Dec 14 Mon 2015 16:01
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《真假活佛》（連載一）評真佛宗的即身成佛..... 正犀居士
